Start > Pulsklocka > Varför ska du använda en pulsklocka

Varför ska du använda en pulsklocka?

Nybörjaren eller den helt otränade:

Utövare med medelgod kondition:

  • Utövaren lär sig att finjustera träningen, allt för att få bättre resultat.
  • Pulsklockan ger ett kvitto på träningen. Arbets- och vilopulsen kommer att sjunka med förbättrad kondition.
  • Pulsklockan ger direkt feedback på eventuella överträningssymtom eller infektioner.

Utövare som är vältränad:

Utövare med hjärtproblem:

  • Hjälper utövaren till säker träning på rätt arbetsintensitet utifrån eventuell rekommendation från läkare.
  • Utövaren lär sig hur kroppen reagerar på olika typer av vardagsaktiviteter.

Norrbotten Västerbotten Jämtland Västernorrland Gävleborg Dalarna Värmland Örebro Västmanland Uppsala Stockholm Södermanland Västra Götaland Östergötland Jönköping Halland Skåne Kronoberg Blekinge Gotland Kalmar