Pulsklockans funktioner
Det varierar kraftigt hur många funktioner en pulsklocka har. Vissa modeller har endast de nödvändigaste standardfunktionerna, medan andra mer avancerade modeller har massor av funktioner. Priset avspeglas nästan direkt av antalet funktioner.
De nödvändigaste standardfunktionerna
De funktioner alla har nytta av är klocka, pulsmätning (antal slag och i procent av maxpulsen), möjlighet att se snittpuls, högsta och lägsta puls samt att pulsmätaren kan larma om du hamnar utanför den den pulszon du vill hålla dig inom. Tränar du regelbundet och långsiktigt kan du också ha nytta av en intervallfunktion och ett stoppur.
Avancerade funktioner
De mer avancerade pulsklockorna har många funktioner. Bla använder elitidrottare pulsklockor och datorer för att kommunicera med tränare som befinner sig på en annan plats.
- Tips: GPS-pulsklockor kan du även använda när du cyklar
Vi tänkte lista upp en del av de vanligaste avancerade funktionerna.
- Automatiskt lagring av mellantider.
- Visar aktuell kompasskurs.
- Programmerbar för intervallträning, 10-30st intervaller lagras i klockans minne.
- En test som visar din vilopuls.
- Träningsintensiteten (för cykling) i antal förbrukade kalorier/timme och kalorier/km.
- Möjlighet att överföra data från pulsklockan till dator.
- Pulsklockan kan lagra flera träningspass i minnet.
- Mäter hastighet och sträcka (både vid cykling och löpning).
- Kodad överföring av pulssignalen; reducerar risken för störningar från andra pulsmätare.
- Ett test som visar din maximala syreupptagningsförmåga.
- Beräkning av lämplig träningszon baserad på dagsformen.
- Visar med vilken intensitet du tränar. Efter träningen visas fördelningen mellan de 5 olika zonerna samt hur lång tid du har tränat i respektive zon.
- Beräkning av hur snabbt du förflyttar dig vertikalt uppför eller nedför en backe.
- Sensorer med trådlös överföring när du cyklar.
- Pulsklocka med GPS.
- Stort digitalt minne. För att kunna överföra data från pulsklockan till en persondator.
