Start > Aktiviteter > Fitness

Fitness

Fitness för motionärer och vardagsidrottare

Det finns speciella pulsklockor som är specialanpassade för fitness. Dessa har funktioner som kaloriberäkning och konditionstest och vänder sig framför allt till motionärer och vardagsidrottare som gärna vill komma igång med träningen, eller för de som vill ha ett verktyg för att hålla koll på att träningen blir så effektiv som möjligt.

Fitness som en tävlingsidrott

Det finns även de som har fitness som en tävlingsidrott, och då handlar det om en tuff och hård idrott vad gäller belastning av hjärtat. Sådana idrotter lämpar sig utmärkt för pulsbaserad träning.

Fitnessutrustning

En pulsklocka är en naturlig del av utrustningen för utövare av fitness. Pulsklockan borde vara en lika viktig utrustningsdetalj som snygga träningskläder och skor är för fitnessutövaren.




Här kommer en lista på vanliga träningsredskap som kan användas när man utövar träningsformen fitness

  • Hantlar
  • Fitnessband
  • Yogamatta
  • Strechband av olika slag
  • Hopprep
  • Gymnastikboll
  • Rockring
  • Balansplatta
  • Löpband
  • Viktringar
Norrbotten Västerbotten Jämtland Västernorrland Gävleborg Dalarna Värmland Örebro Västmanland Uppsala Stockholm Södermanland Västra Götaland Östergötland Jönköping Halland Skåne Kronoberg Blekinge Gotland Kalmar